本文來自微信公眾號(hào)：SF 中文 （ID：kexuejiaodian），譯：張博華

我們都知道長時(shí)間使用手機(jī)并無益處。但一項(xiàng)新研究指出，長期使用手機(jī)還有可能會(huì)讓我們老得更快。

為了了解手機(jī)藍(lán)光對(duì)人體的影響，美國俄勒岡州立大學(xué)的研究人員在果蠅身上開展了實(shí)驗(yàn)。他們發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)和其他電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)干擾細(xì)胞的基礎(chǔ)功能。

“電視、筆記本電腦、手機(jī)等電子設(shè)備都會(huì)發(fā)出藍(lán)光，過度暴露在藍(lán)光下對(duì)皮膚細(xì)胞、脂肪細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞等多種細(xì)胞都有害，”俄勒岡州立大學(xué)的科學(xué)家雅德維加?吉布爾托維茨（Jadwiga Giebultowicz）說，“我們的研究首次證明，藍(lán)光可以改變果蠅體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物的水平。而缺少這些物質(zhì)，細(xì)胞就無法正常執(zhí)行特定的功能了。這個(gè)發(fā)現(xiàn)表明，避免過度暴露在藍(lán)光下或許是一種不錯(cuò)的抗衰老手段。”

藍(lán)光激活了果蠅體內(nèi)與應(yīng)激保護(hù)有關(guān)的基因，長期處于黑暗環(huán)境中的果蠅，壽命相對(duì)更長。吉布爾托維茨說 :“為了弄明白強(qiáng)烈的藍(lán)光為何會(huì)加速果蠅衰老，我們比較了在藍(lán)光下暴露兩周的果蠅和完全處于黑暗中的果蠅的代謝物水平?！?/p>

代謝產(chǎn)物泛指所有生物體通過分解藥物或食物而得到的小分子物質(zhì)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光照射會(huì)使果蠅頭部的代謝產(chǎn)物發(fā)生明顯改變：當(dāng)受到藍(lán)光照射時(shí)，果蠅頭部的琥珀酸鹽水平增加，谷氨酸鹽水平降低。

“琥珀酸鹽對(duì)細(xì)胞的功能十分重要，它參加的一種生物化學(xué)反應(yīng)能為細(xì)胞的活動(dòng)提供所需的能量。琥珀酸鹽的水平升高，說明這種分子沒有及時(shí)參與相關(guān)的反應(yīng)，這會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞無法獲得足夠的能量，就像汽油無法進(jìn)入發(fā)動(dòng)機(jī)，只能堆積在油箱里?！奔紶柾芯S茨說。

除此之外，藍(lán)光照射還使谷氨酸鹽等負(fù)責(zé)傳遞神經(jīng)信號(hào)的物質(zhì)減少，這對(duì)細(xì)胞和個(gè)體造成的負(fù)面影響甚至更為嚴(yán)重。這很可能是因?yàn)樗{(lán)光的照射導(dǎo)致細(xì)胞活動(dòng)沒有處于最佳狀態(tài)，部分細(xì)胞甚至?xí)^早死亡。因此，過量的藍(lán)光才會(huì)加速衰老。

俄勒岡州立大學(xué)的這項(xiàng)研究揭示了藍(lán)光可能對(duì)人造成的影響，但研究對(duì)象并不是真正的人類。接下來，科學(xué)家計(jì)劃使用人類細(xì)胞開展進(jìn)一步的研究。

電子屏幕使用調(diào)查

2022 年 4 月，英國利茲大學(xué)的研究人員調(diào)查了 500 名英國成年人日常使用電子屏幕的情況。

1/4 的受訪者每天看屏幕的時(shí)間超過了 14 個(gè)小時(shí)。

由于疫情的影響，1/2 的受訪者每天使用屏幕的時(shí)間多于從前。

每 10 個(gè)受訪者中有 4 個(gè)因此感到身體上的不適，包括視覺疲勞、頭疼和全身無力。

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